logo

Marihuana vám dáva chuť. A čo CBD?

(iStock)

Autor:Ako na Rosenbloom 8. januára 2019 Autor:Ako na Rosenbloom 8. januára 2019

Ako dietológ vždy dostávam prílev novoročných e-mailov, ktoré predpovedajú nadchádzajúce trendy v potravinách. Tento rok niekoľko odborníkov predpovedalo nárast potravín a nápojov obsahujúcich kanabidiol, chemickú zlúčeninu nachádzajúcu sa v rastlinách konope. Kanabidiol, viac hovorovo nazývaný CBD, bol schválený Úradom pre potraviny a liečivá na liečbu niektorých foriem epilepsie a vykazuje potenciál pri liečbe bolesti, nevoľnosti, úzkosti a depresie – bez toho, aby sa používatelia dostali do povedomia.

ako znovu vypestovať rednúce vlasy
Tipy, ako začať terapiu a ako z nej vyťažiť maximumŠípkaVpravo

Ale čo jeho vplyv na hlad? Koniec koncov, fajčenie alebo požívanie kanabisu je spojené s maškrtami. Tak ma napadlo: Má CBD rovnaký účinok? Mohol by trend smerom k potravinám s obsahom CBD viesť k prírastku hmotnosti? A ako môže CBD ovplyvniť ľudí, ktorí majú stavy, ktoré sťažujú udržanie si hmotnosti (napríklad ľudia s HIV/AIDS, rakovinou, poruchami príjmu potravy alebo depresiou)? Rozhodol som sa poradiť s niektorými odborníkmi.

CBD je kanabis, ktorý vás nedostane vysoko. Prečo to teda toľko ľudí používa?

Aby ste pochopili ich odpovede na tieto otázky, najprv krátky návod. Rastliny konope obsahujú viac ako 100 kanabinoidov, hoci terapeutické a psychoaktívne účinky väčšiny z nich ešte nie sú známe. Dva najviac skúmané kanabinoidy sú CBD a tetrahydrokanabinol alebo THC, hlavný psychoaktívny kanabinoid. THC vás robí vysoko; CBD nie. A ukázalo sa, že chuť do jedla ovplyvňujú rôznymi spôsobmi.

Príbeh reklamy pokračuje pod inzerátom

Podľa odborníkov, s ktorými som konzultoval, THC vyvoláva známu chuť na sladké a mastné jedlá prostredníctvom niekoľkých mechanizmov. Po prvé, THC zvyšuje hormón ghrelín, čo spôsobuje, že sa cítite hladní, hovorí Janice Newell Bissex, registrovaná dietológka a holistická praktizujúca kanabis v Melrose, Massachusetts. Ak je váš žalúdok prázdny, hovorí, že produkujete viac hormónu hladu ghrelínu. ktorý hovorí mozgu, aby vytvoril pocit hladu. Ale THC môže zvýšiť ghrelín a vyvolať pocit hladu, aj keď váš žalúdok nie je prázdny.

Po druhé, THC zasiahne časť mozgu, ktorá kontroluje hlad. Účinok THC na podporu chuti do jedla je sprostredkovaný receptormi CB1 umiestnenými v oblastiach mozgu zapojených do kontroly chuti do jedla, vysvetľuje George Kunos, vedecký riaditeľ Národného inštitútu pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus v Národnom inštitúte zdravia v Bethesde.

A po tretie, THC zvyšuje dopamín, chemikáliu na dobrý pocit v mozgu, takže z jedenia máte viac potešenia, hovorí Bissex. THC môže zvýšiť čuch a chuť, takže ľudia majú väčšiu chuť jesť.

Príbeh reklamy pokračuje pod inzerátom

CBD, naopak, nespôsobuje otravu, uviedli odborníci. Ale môže zvýšiť chuť do jedla iným spôsobom, ak sa pridáva do potravín a nápojov alebo sa užíva ako liek. CBD pomáha zmierniť nevoľnosť a môže upokojiť váš nervový systém a tráviaci trakt, hovorí Bissex. Ak sa cítite menej nevoľno, môžete jesť viac. CBD tiež potláča bolesť a pocit menšej bolesti môže tiež zvýšiť chuť do jedla. Z tohto dôvodu ho často používajú ľudia s rakovinou, chronickou bolesťou alebo inými zdravotnými problémami. (Buď CBD alebo THC – alebo oboje – možno nájsť v lekárskych marihuanových produktoch; legálnosť produktov CBD a THC závisí od štátu, v ktorom bývate.)

Ak THC zvyšuje chuť do jedla, znamená to, že rekreační užívatelia kanabisu budú vážiť viac ako neužívatelia, pretože chcú pokračovať v jedení? Myslíte si, že áno, ale prekvapivo je odpoveď nie.

Štúdie naznačujú, že pravidelní ťažkí užívatelia kanabisu majú tendenciu byť štíhlejší ako vekovo a rodovo zodpovedajúce skupiny neužívateľov, hovorí Kunos.

Príbeh reklamy pokračuje pod inzerátom

Celkovo je užívanie kanabisu vo všeobecnej populácii spojené s nižším indexom telesnej hmotnosti. Je zaujímavé, že kanabis môže pomôcť zvýšiť hmotnosť u tých, ktorí majú nízku hmotnosť, ale nie u tých, ktorí majú normálnu alebo nadváhu, hovorí Bissex.

Dôvod nebol definitívne stanovený, ale môže zahŕňať množstvo THC, ktorému je niekto vystavený, hovorí Kunos. Vysoké dávky THC môžu potlačiť počet receptorov CB1, takže je stimulovaných menej receptorov, čo by mohlo obmedziť prírastok hmotnosti.

A účinok THC na zvýšenie hladu môže signalizovať nádej na chudnutie. Pretože vedci dokážu zistiť, ako kanabis zvyšuje chuť do jedla, môže im pomôcť vyvinúť produkty na zníženie chuti do jedla. Niektoré lieky sú inverzné agonisty, čo znamená, že sa viažu na rovnakú oblasť v mozgu, ale vyvolávajú opačnú odpoveď. Pomocou tejto teórie výskumníci skúmajú, ako znížiť, a nie zvýšiť chuť do jedla pomocou receptorov CB1.

Príbeh reklamy pokračuje pod inzerátom

V roku 2006 mal liek s názvom rimonabant potenciál byť účinným inverzným agonistom na podporu chudnutia, mal však príliš veľa psychiatrických vedľajších účinkov a bol stiahnutý z trhu. Kunosovo laboratórium pracuje na lieku na potlačenie chuti do jedla bez vedľajších účinkov.

Sú teda odborníci na potravinové trendy v niečom? Bude CBD v ponuke vo vašich obľúbených reštauráciách a na pultoch obchodov, kde nakupujete potraviny? To bude závisieť od toho, kde bývate. Ak žijete v Oregone, Kalifornii, New Yorku alebo Colorade, možno si objednávate pivo s obsahom CBD alebo kupujete sladkosti a pečivo s vylepšeným obsahom CBD. Môžete si byť istí, že takéto produkty nespôsobia žuvačky – ale majte na pamäti, že priberanie na váhe môže byť výsledkom konzumácie piva, sladkostí a pečiva.

Registrovaná dietologička Cara Rosenbloomová je prezidentkou spoločnosti Words to Eat By, spoločnosti zaoberajúcej sa komunikáciou v oblasti výživy, ktorá sa špecializuje na písanie, vzdelávanie o výžive a vývoj receptúr. Je spoluautorkou Nourish: Recepty na celé jedlo so semienkami, orechmi a fazuľou .

Viac z Lifestyle:

Kalórie, makrá a BMI sa nepočítajú. Tu sú čísla, na ktorých skutočne záleží.

najlepší terasový nábytok odolný voči poveternostným vplyvom

Títo skeptici používajú vedu na boj proti vlne zlých výživových rád na internete

Konzumujete príliš veľa z týchto piatich jedál alebo nápojov, ktoré sú pre vás prospešné?

KomentujteKomentáre GiftOutline Darčekový článok Načítava sa...